Yoga und Entspannung

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Sonnengruß im Yoga

Was ist der Sonnengruß?

Beim sogenannten Sonnengruß handelt es sich um eine Yoga-Übung, die auch Ihrer Achtsamkeit helfen wird. Im Sanskrit wird diese Übung als Surya Namaskar bezeichnet. Aber woher stammt der Sonnengruß und was ist das Besondere an ihm? Diese und mehr Fragen werden im heutigen Beitrag beantwortet. Aller Anfang ist schwer Der Sonnengruß ist eine Übungsabfolge, die …

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Yoga Geschenke

Die besten 20 Weihnachtsgeschenke für Yoga-Liebhaber

Nr.1 – Die Premium Yogamatte von KG Physio: Die Premium Yogamatte von KG Physio ist robust verarbeitet und dank dem dem harten Unterdruck gut gepolstert. Beim Trainieren braucht man sich keine Sorgen zu machen mit dieser Yogamatte auf den Untergrund zu landen. Auch auf einem glatten Untergrund, rutscht die Yogamatte von KG Physio nicht. Die …

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