Schlafprobleme

Schlafprobleme adé: besser schlafen durch Achtsamkeit

Millionen Menschen in Deutschland haben Schlafprobleme. Wenn man hin und wieder schlecht schläft, ist dies kein Grund zur Beunruhigung. Aber je häufiger Sie schlecht schlafen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie eine Schlafstörung entwickeln. Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen oder Sie können nicht durchschlafen und wachen in der Nacht häufig wieder auf. Schlafmittel …

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