Musik

Yoga Geschenke

Die besten 20 Weihnachtsgeschenke für Yoga-Liebhaber

Nr.1 – Die Premium Yogamatte von KG Physio: Die Premium Yogamatte von KG Physio ist robust verarbeitet und dank dem dem harten Unterdruck gut gepolstert. Beim Trainieren braucht man sich keine Sorgen zu machen mit dieser Yogamatte auf den Untergrund zu landen. Auch auf einem glatten Untergrund, rutscht die Yogamatte von KG Physio nicht. Die …

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Meditation Statue

Die Top 14 Beste Musik für Entspannung und Meditation

Autogenes Training – Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf Manchmal kommt man einfach nicht zur Ruhe. Der Alltag nimmt einen regelrecht gefangen und man fühlt erste Stresssymptome wie Müdigkeit, Anspannung, Angst und Kopfschmerzen. Autogenes Training hilft dabei, endlich wieder zur Ruhe zu kommen. Die Anleitungen zur Entspannung sind sehr verständlich und nachvollziehbar. Das autogene Training ist …

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