Burnout

Burnout (Burn-Out) ist ein Oberbegriff für bestimmte Typen persönlicher Krisen. Diese charakterisieren sich durch eher unauffällige Frühsymptome und resultieren meist mit völliger Arbeitsunfähigkeit oder sogar Suizid. Burnout ist noch nicht als psychische Erkrankung anerkannt worden und kann somit auch nicht offiziell diagnostiziert werden.

Burnout Therapie Achtsamkeit

Burnout Therapie: Achtsamkeit

Wenn Sie von einem Burnout betroffen sind, sollten Sie wissen, dass dieser sehr gut behandelbar ist. Auf Ihrem Weg zur Gesundheit können Sie Achtsamkeitsübungen unterstützend begleiten. In der Burnout-Therapie wird es zudem häufig empfohlen, Achtsamkeit zu praktizieren, und das aus gutem Grund. Aber wie kann Achtsamkeit bei einem Burnout helfen? Was versteht man eigentlich unter …

Burnout Therapie: Achtsamkeit Read More »