Manchmal wissen wir gar nicht genau, wie es uns geht oder wie wir uns fühlen. Wenn Sie jetzt gefragt werden: „Wie geht es Ihnen?“, haben Sie dann eine genaue Antwort darauf? Wie gestresst sind Sie? Was könnte Ihnen helfen, damit Sie sich bessern fühlen? Sie wissen es nicht? Dann könnte Ihnen die Blitzlicht-Methode helfen. Sie …
Manchmal läuft es auf der Arbeit rund. Es kann uns einfach nichts aus der Ruhe bringen. Wir fühlen uns wohl und sind im Flow. Es gibt aber auch Phasen, an denen scheint einfach nichts funktionieren zu wollen. Es ist regelrecht zum Verrücktwerden. In diesen Momenten kann Achtsamkeit im Beruf helfen, sich seiner Gedanken und Gefühle …
Wie bringe ich Achtsamkeit mit auf die Arbeit? Weiterlesen »
