Achtsamkeit und Meditation in Ihrem Leben

Warum sind Achtsamkeit und Bodyscan wichtig für da...

Posted by Lea Banger | 22. April 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Achtsamkeit in der Partnerschaft

Posted by Lea Banger | 14. March 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Achtsamkeit Sprüche – der Wochenkalendar

Posted by Lea Banger | 24. January 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Was ist Achtsamkeit? Was für Achtsamkeitsübungen f...

Posted by Lea Banger | 20. December 2018 | Hauptartikel, Meditation und Achtsamkeit

Achtsamkeit im Beruf: Wie bringe ich Achtsamkeit mit auf die Arbeit?

by Lea Banger | 10. July 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Manchmal läuft es auf der Arbeit rund. Es kann uns einfach nichts aus der Ruhe bringen. Wir fühlen...

Richtig meditieren: Meditation als Gewohnheit

by Lea Banger | 9. July 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Wenn man etwas Neues erlernt, findet man immer wieder Gründe, warum man damit aufhört. Das beste...

Borderline: Till geht nicht mehr in den Kindergarten

by Gastautor_in | 2. July 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Mein Sohn ist ein Schreikind. Ich weiß gar nicht, wie oft er mich damit an den Rand meiner Kräfte...

Schlafprobleme adé: besser schlafen durch Achtsamkeit

by Lea Banger | 19. June 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Millionen Menschen in Deutschland haben Schlafprobleme. Wenn man hin und wieder schlecht schläft,...

Ständiges Grübeln – Wie mache ich mir weniger Sorgen?

by Lea Banger | 19. June 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Jeder Mensch macht sich mal Sorgen um etwas oder um jemanden. Das ist völlig normal. Aber es gibt...

Anti Stress Mittel: Bäume?

by Lea Banger | 13. June 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Dass die Natur sehr förderlich für die seelische Gesundheit ist, ist schon lange kein Geheimnis...

Keine Panik – Es ist nur Angst

by Lea Banger | 13. June 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Panikattacken. Häufig tritt die Panik nach...

12 mentale Gesundheits-Apps und Anwendungen für Ihr Wohlbefinden

by Lea Banger | 6. June 2019 | Meditation und Achtsamkeit

Wenn Sie in vielen Social-Media-Networks unterwegs sind oder gar online arbeiten, wissen Sie, dass...

Weiterlesen…

Achtsamkeit in der Natur
Wer bereits mehr Achtsamkeitspraxis gesammelt hat, weiß, dass es […]
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Dies ist der Buchtitel von Eckhart Tolles bekanntestem Buch. ‚Jetzt! […]
Wer ist eigentlich Eckhart Tolle?
In Bezug auf Achtsamkeit und Meditation hört man immer wieder den […]
Was bringen kostenlose Achtsamkeitsapps?
In den Appstores gibt es heutzutage viele kostenlose Achtsamkeitsapps […]
Emma. Die Geschichte der Depression hinter dem breiten Lächeln.
Habe ich Ihnen schon einmal von Emma* erzählt? Emma ist eine […]